Die häufigsten Fragen
Frequently Asked Questions

 


Ich hoffe, dass Du am Ende dieser Seite fraglos glücklich bist. 

Falls nicht, melde dich gerne direkt bei mir.




Mit wem arbeite ich zusammen?

Meine (digitalen) Türen sind offen für jeden, der zu mir kommen möchte und eins ist ganz klar: everybody is welcome! Da mir #femaleempowerment sehr am Herzen liegt, richte ich mich in meiner Ansprache aber primär an Frauen. Das sollte dich aber nicht davon abhalten, dich trotzdem zu melden, falls Du das Gefühl hast, dass wir gut zusammenpassen könnten als Coach und Coachee! ;)



Was ist Coaching? Und vor allem: was ist es nicht?

Coaching ist keine Therapie und auch keine Beratung. Als Coach bin ich deine Wegbegleiterin in der Veränderung und unterstütze dich dabei, deine Ziele und Wünsche zu erkennen und zu erreichen. Im Prozess schaffen wir gemeinsam mehr Klarheit und Orientierung und bereiten den Weg deiner Veränderung vor, damit Du zu deiner besten Version werden kannst und das Leben leben kannst, das Du wirklich Leben möchtest. Ins Handeln kommen kannst aber nur Du, um dort hinzukommen, wo Du hin möchtest.


Du bist dir noch nicht so ganz sicher, ob Coaching für dich passt - und vor allem: ob ein Coaching bei mir das Richtige für dich ist?

Kein Problem! Das ging mir vor meinem ersten Coaching genauso. Darum biete ich dir gerne eine erste kostenlose Pre-Coaching-Session an, damit wir uns kennenlernen können. Mir ist wichtig, dass ich ein gutes Verständnis davon bekomme, wo Du stehst, was deine Herausforderungen sind und wo Du hin möchtest. Gleichzeitig kannst Du dir einen Eindruck machen, auf dein Bauchgefühl hören und schauen, ob es für dich passt.


Und wenn es doch irgendwie nicht passt?

No hard feelings! Mir ist wichtig, dass Du dich gut und wohl mit deiner Entscheidung fühlst, denn nur so können wir Vertrauen aufbauen und wirklich alles aus dem Coaching-Prozess rausholen. Wenn Du das Gefühl hast, dass es nicht passt, dann ist das die richtige Entscheidung für dich! Falls es Bedenken gibt, die ich vielleicht aus dem Weg räumen kann: bitte melde dich jederzeit bei mir und lass uns darüber sprechen.


Was biete ich an?

Einen Überblick über mein aktuelles Angebot findest Du unter "Angebot". Meine Coaching-Pakete stelle ich individuell für dich zusammen, denn es kommt sehr darauf an, womit Du zu mir kommst und was Du dir wünschst und brauchst. Daher teile ich gerne nach dem Kennenlernen eine Empfehlung für ein passendes Paket mit dir und wir besprechen gemeinsam, was am besten für dich passt.



Wie viel Zeit solltest Du dir für das Coaching nehmen?

Das ist ganz individuell je nach Paket. Ich empfehle i.d.R. mindestens 3-5 Sessions, bei manchen Themen sind aber auch mehr sinnvoll. Das ist abhängig von dir und je nach Bedürfnissen und Wünschen stehe ich kurz-, mittel- und langfristig für dich zur Verfügung. Erfahrungsgemäß empfehle ich wöchentliche Sitzungen, aber wir besprechen gemeinsam, wie oft wir uns sehen, denn: es muss für dich funktionieren! 


Eine 1:1 Session dauert rund eine Stunde, aber keine Sorge: ich schmeiße dich nicht raus, wenn die Zeit um ist und wir gerade ganz tief drin sind :) 



Wie kannst Du Termine bei mir buchen?

Termine für unsere 1:1 Sessions kannst Du hier buchen. Bitte beachte, dass es für meine Planung sehr hilft, wenn Du mir so früh wie möglichst ein Signal gibst, wenn Du es doch nicht schaffst. Termine, die mit weniger als 24 Stunden Vorlauf abgesagt werden, muss ich leider berechnen. Infos zur Stornierung findest Du in der Bestätigungs-Email. 


Wo treffen wir uns für das Coaching?

Aktuell führe ich meine Coachings digital durch und wir treffen uns über Google Meet. Falls Du vor Ort in Berlin oder näherer Umgebung bist, können wir individuell schauen, welche weiteren Optionen wir haben. Manchmal hilft auch ein kleiner Tapetenwechsel oder eine Runde frische Luft für mehr Klarheit und Orientierung. 


Was musst du für den Coaching-Prozess mitbringen?

Erfolgreiches Coaching baut für mich auf einer Basis aus Offenheit, der Bereitschaft zur Veränderung und der Lust auf, dich voll und ganz auf den Prozess einzulassen. Denn ganz ehrlich: ohne funktioniert es nicht und Du wirst nicht dort hinkommen, wo Du hin möchtest. Du wirst nicht immer hören und fühlen, was Du möchtest, und es wird sicherlich auch nicht immer einfach. Aber all das ist Teil des Prozesses und nur so kommst Du an dein Ziel.


Was solltest Du für die einzelnen Sessions mitbringen?

Die Themen, die dich aktuell bewegen, denn: Du bestimmst, wo es lang geht. Ein wichtiger Leitsatz im Coaching: Arbeite immer mit dem, was durch die Tür kommt - und genau so werden wir es auch tun. Etwas zu Schreiben & ein Getränk sind wichtig - und auch eine Packung Taschentücher kann nicht schaden. Und sei versichert: jede Emotion ist bei mir willkommen. Ob Lachen oder Weinen - bei mir darfst Du alles und wir sorgen dafür, dass sich auch die schwersten Themen leicht(er) anfühlen.



Wie kannst Du mich erreichen?

Sende mir eine E-Mail oder schreib mir kurz eine Nachricht auf WhatsApp

Ich melde mich so schnell wie möglich bei dir zurück. 

 

✉ annikakoehne.coaching@gmail.com
0162-649 1046

Wenn Du schon bei mir im Coaching bist oder mich kennenlernen möchtest, 

kannst Du Termine auch gerne direkt hier buchen:


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