Hi, ich bin Annika!

Ich bin seit mehr als 8 Jahren Wahlberlinerin, im Herzen Küstenkind, Kaffee-Liebhaberin und Norwegen-Enthusiastin. Manchmal auch mal Bücherwurm, Serienjunkie, Hobbybäckerin, Küchen-Chaotin und für mein Leben gerne mit dem Schreiben von (bisher unveröffentlichten) Büchern beschäftigt. In der Genlotterie habe ich eine Erbkrankheit gewonnen (#lymphödemkämpferin) und kenne die alltäglichen Herausforderungen, die chronische Krankheiten mit sich bringen.

Ich komme ursprünglich aus einem ganz anderen Feld: ich war lange im transatlantischen Bereich tätig und habe mit vielen Menschen über Länder-, Kultur- und Sprachgrenzen hinweg zusammengearbeitet. Es lag mir schon immer am Herzen, andere Menschen zu empowern, über den Tellerrand zu schauen, das Beste aus sich selbst herauszuholen und die persönliche Entwicklung und das Wachstum zu fördern. 

Nach mehr als 10 Jahren im gemeinnützigen Sektor habe ich daher endlich mein Herzensthema zum Beruf gemacht: als Life und Business Coach möchte ich dich empowern, dein volles Potenzial zu entfalten, deine Resilienz zu stärken und ein erfülltes und authentisches Leben ganz nach deinen Vorstellungen zu leben.

Neben meinen Coaching-Ausbildungen mit Schwerpunkten wie Resilienz, Leadership und Transformation sowie Neuro-Linguistisches Programmieren (NLP) habe ich selbst einen intensiven Coaching-Prozess durchlaufen. Und ganz ehrlich? Für mich war dieses Erlebnis nothing short of life changing! Ich weiß also aus erster Hand, welchen Erfolg und welche Wirkung Coaching haben kann.

Als Life & Business Coach möchte ich dir diese Transformation ermöglichen und dich auf dem Weg (zurück) zu dir und der besten Version deiner Selbst begleiten. Dafür musst Du dein Leben nicht über den Haufen werfen - manchmal sind es vielleicht auch nur kleine Dinge, bei denen Du einen Stupser in die richtige Richtung brauchst. Ich freue mich sehr darauf, diesen Weg gemeinsam mit dir zu gehen.

Mein Coaching ist genau so individuell wie Du!

Denn: Du stehst im Mittelpunkt und bestimmst, wo es lang geht. Du bist die Expertin für dein Leben und hast alles, was Du für ein erfülltes, authentisches und glückliches Leben brauchst, bereits in dir. Das Coaching wird dir dabei helfen, diese verborgenen Ressourcen ans Tageslicht zu holen und den Weg hin zu einem selbstbestimmten, resilienten Ich ebnen. Ich nehme dabei hauptsächlich die Rollen als Wegbegleiterin und Impuls-Geberin ein - und manchmal auch die deiner ganz persönliche Cheerleaderin.

Ich setze in meiner Arbeit auf bewährte Methoden und Grundsätze im Coaching und greife auf eine Vielzahl von Ressourcen zurück, die ich aus meinen Ausbildungen mitgenommen habe. Mein Coaching orientiert sich außerdem an den ethischen Grundsätzen der ICF - International Coaching Federation. Als “Certified Resilience Practitioner” bin ich Expertin für Resilienz, habe Tools an der Hand, um deine Resilienz auf den Prüfstand zu stellen und kann dir dabei helfen, deine mentale Widerstandsfähigkeit nachhaltig zu stärken. 

Als zertifizierter “Practitioner für angewandte Kommunikationstechniken und Veränderungsmodelle” fließen in mein Coaching zudem auch Elemente des NLP (Neuro-Linguistisches Programmieren) ein. Klingt komplizierter als es ist - wirklich! Denn eigentlich bedeutet es nur, dass meiner Arbeit u.a. diese Kernelemente zugrunde liegen:

1. Du hast bereits alles in dir, was Du brauchst, um Veränderung herbeizuführen und ein glückliches, erfolgreiches und selbstbestimmtes Leben zu führen.
2. Du bist einzigartig und erlebst die Welt auf Basis deiner individuellen Erfahrungen.
3. Du triffst zu jeder Zeit Entscheidungen, die aus deiner Sicht die besten sind. Hinter deinem Verhalten steht immer eine positive Absicht für dich.
4. Es gibt mehr als einen Weg zum Ziel: wenn etwas nicht funktioniert, dann probiere etwas anderes!
5. Und ganz besonders wichtig: Sprache ist mächtig und Du kannst nicht nicht kommunizieren - sowohl im inneren Dialog als auch extern.

Kurzum: ich bin davon überzeugt, dass Veränderung möglich ist und wir unser Glück selbst in der Hand haben. Selbstverantwortung und Selbstwirksamkeit sind hier die Schlüsselwörter. Was es dazu braucht, sind die richtigen Tools und Methoden sowie 100% commitment von dir! Denn am Ende musst Du handeln und der Erfolg und die Kraft der Veränderung liegt voll und ganz in deiner Hand.